Тридцять перший тиждень вагітності

1. Що відбувається
2. відчуття
3. біль
4. виділення
5. УЗД
6. Як готуватися до години Х

І ось момент народження дитини ставати ближче. На 31 тижні можуть початися перейми, а народжений малюк має всі шанси вижити.

Але це не означає, що розвиток плода завершилося. Дитина все ще зростає і знаходиться на етапі остаточного формування внутрішніх органів.

Що відбувається

Ваш малюк вже розрізняє світло і темряву, а його очі реагують на власні дотику. Іншими словами, якщо він піднесе ручку-на-віч, повіки зімкнутися на рівні рефлексів.

Дитина може навіть жмуритися і заплющує очі. Він також може відчувати больові відчуття в разі, якщо мама тисне на живіт або ж відчуває тиск з боку. Тому намагайтеся уникати випадкових зіткнень і ударів.

Також на 31 тижні відбувається один з найсерйозніших етапів формування легких - виділення сурфаканта (речовина наповнює легені дитини до першого вдиху). Саме завдяки сурфаканту дитина зможе розкрити стінки легенів і пристосуватися до нового середовища. Нервові клітини починають переходити в фазу активної роботи, а мозкова діяльність значно поліпшується.

Підшлункова залоза вже синтезує інсулін, а значить у народженого на 31 тижні дитину не буде проблем з підвищенням рівня цукру в крові (на відміну від більш ранніх строків). Нирки працюють добре і стабільно виводять сечу в навколоплідні води.

У цей період деякі діти вже перевертаються голівкою вниз, що в подальшому забезпечує благополучні пологи. Вага малюка досягає півтора кілограма, а шкіра починає набувати звичний нам вид (ховаються капіляри). Активно накопичується жирова тканина, набирається м`язова маса.

Кроха має власний режим життя, тобто спить і знаходиться в стані неспання за визначеним розкладом. Мамочка до цього моменту вже починає розрізняти коли малюк спить, визначаючи це відсутністю зворотного зв`язку з дитиною.

До кінця 30 тижні вагітності матуся повинна відчувати стабільні ворушіння плода (приблизно 10 раз за день / ніч). Однак якщо руху занадто часті, різкі і викликають дуже хворобливі відчуття може сигналізувати про те, що ваш малюк в дискомфортною позі або обмежений в диханні. У такому випадку варто змінити позу.

Якщо ворушіння не відчуваються кілька годин поспіль, потрібно негайно відвідати лікаря, який перевірить стан дитини, серцебиття і положення крихти.

На 31 тижні ваш дитинка вже відчуває зв`язок з дійсністю, реагує на ваш голос і настрій. Рекомендується спілкуватися з малюком, говорити йому приємні слова і розповідати про навколишній світ. Надалі це позитивно відбитися на психіці дитинку.

відчуття

Ходити ставати все важче. Плід стрімко набирає вагу (близько 300-350 грам в тиждень). Матка максимально розтягується і тисне на внутрішні органи.

Це може спровокувати проблеми з травленням, запори. Раз у раз може проявлятися печія.

Набряки, які раніше були лише на ногах, можуть поширитися по всьому тілу. Тягнуть відчуття стають постійними, а деякі рухи малюка віддаються глухий болем під ребрами.

Окремою проблемою ставати постійне бажання сходити в туалет. Матка тисне на сечовий міхур, провокуючи бажання помочитися. Боротися з цією проблемою марно, тому просто намагайтеся не пити багато рідини, якщо збираєтеся покинути будинок на тривалий час.

Рекомендується більше сидіти і лежати. Уникайте положень, при яких доводиться довго стояти в нахилі і не піднімайте тягарів. Однак проявляти активність необхідно аж до пологів. Не зайвим буде виконувати дихальну гімнастику для вагітних і просто гуляти на свіжому повітрі.

біль

Болі в спині і ногах є типовим для 31 тижні ознакою, так як навантаження на нижню частину тулуба збільшується. У цей період починає хворіти промежину і крижі, так як тазові кістки починають поступово розходитися (організм вже готується до процесу народження малюка).

Якщо ж біль відчувається в районі лобка, швидше за все відбувається розвиток сімфізіта (розбіжність по шву лобкової кістки). Причиною проблеми є зайве розм`якшення зв`язкового апарату, а методом лікування буде спокій. Але з підозрою на сімфізіт все ж варто звернутися до лікаря, так як він може визначити вас на кесарів розтин.

Якщо біль відчувається всередині матки, це може сигналізувати про відшарування плаценти, супроводжувати якої будуть кровотечі (лише в деяких випадках патологія не супроводжується кров`яними виділеннями). Однак біль при подібну проблему настільки сильна, що відчувається в будь-якому положенні, а спитати її з простим дискомфортом неможливо.

Якщо болі в животі супроводжуються запамороченнями і втратою свідомості, негайно звертайтеся до лікаря, так як подібні симптоми можуть сигналізувати про небезпечні для життя матусі і малюка патологіях.

Тривалі «ниючі» болю як правило вказують на підвищений тонус м`язів матки. Це також небажане явище, яке може спровокувати передчасні пологи. Якщо ви кілька годин до ряду відчуваєте постійний ниючий біль в матці, вирушайте на консультацію до лікарні.

виділення

Виділення під час вагітності - це природний процес. На 31 тижні їх кількість може зрости, однак характер змінюватися не повинен.

При нормальному стані здоров`я матусі і плода виділення повинні бути сірого або трохи мутного молочного відтінку, без неприємного або сильного запаху. Для того, щоб уникнути появи грибка, використовуйте дихаючі прокладки.

Стривожитися слід в тому випадку, якщо виділення темніють і набувають зеленуватого або коричневого відтінку, з`являється неприємний запах і гній. Це може бути як ознакою молочниці, так і сигналом про появу будь-яких інших інфекцій, небезпечних для дитини.

Якщо виділення супроводжуються кровотечею (навіть слабким), це може бути передумовою до відшарування плаценти. В такому випадку матері необхідно перевіритися.

Але не варто відразу ж впадати у відчай і впадати в паніку. Кров`янисті виділення можуть сигналізувати про появу геморою, так як під час вагітності посилюється тиск на кишечник, що провокує запори і геморой.

Якщо виділення мають водянистий характер, швидше за все причина у відсутності цілісності плодових оболонок. Навколоплідні води виходять потроху і не є передумовою до пологів, але сам факт порушення цілісності оболонок повинен вас насторожити і спонукати до відвідування лікаря, так як у випадку з підтвердженням діагнозу малюк виявляється без захисного бар`єру, стає вразливим перед інфекціями.

УЗД

До 31 тижня вагітності може бути призначено УЗД. На даному терміні лікар може виявити всі можливі патології і відхилення в розвитку малюка, а також перевірити стан матки, навколоплідних вод і загального тонусу органів.

На самому УЗД ваш лікар буде в першу чергу визначати положення плода, так як малюк повинен перевернутися голівкою вниз. Також лікар буде встановлювати параметри дитини, і співвідносити його розвиток з загальновстановленими нормами розвитку плода.

Що ж може побачити матуся на УЗД? Ваша крихітка вже стала повноцінним чоловічком. Дитина може активно рухатися, будь-яким чином реагувати на те, що відбувається навколо і навіть смоктати пальчик.

Як готуватися до години Х

31 тиждень це той самий етап, коли жінка вже має бути готова до пологів. Необхідно налаштовувати і себе і дитину.

Незважаючи на те, що ви ще не бачили свою дитину, розмовляйте з ним, розповідайте йому про світ, в який дитинці належить потрапити, розповідайте про те як ви його любите і який чудовий шлях йому належить.

Скорегуйте своє харчування, виключіть всі шкідливі продукти. А часткова відмова від солі допоможе зменшити набряки і трохи приглушити печію.

Ні в якому разі не перетягувати живіт, а також уникайте тісного взуття і одягу.

Також рекомендується перев`язувати груди грубою тканиною. Це допоможе підготувати ніжну шкіру до годування грудьми і згодом уникнути болю.

Особливу увагу приділяйте свого подиху. Під час пологів саме правильне дихання допомагає зменшити больові відчуття і допомогти малюкові з`явитися на світло.